Genussvoll Essen und Trinken – Gesunde Ernährung im Alter

Am 27. April lädt die Vernetzungsstelle für Seniorenernährung der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e.V. (LVG) zwischen 14:00 und 15.30 Uhr zu einer Informationsveranstaltung zum Thema „Genussvoll Essen und Trinken – Gesunde Ernährung im Alter“ ins das AWO Alten- und Servicezentrum im Bürgerhaus in Cracau ein.

Die Veranstaltung richtet sich an interessierte Seniorinnen und Senioren.

Die Vernetzungsstelle für Seniorenernährung Sachsen-Anhalt möchte durch Informations- und Weiterbildungsveranstaltungen zu einer vollwertigen, ausgewogenen und gesunden Ernährung älterer Menschen beitragen.

Inhalte:

• Was verändert sich im Alter bezugnehmend auf die Ernährung?
• Versteckte Zucker und die „guten“ Fette
• Zutatenliste und Nährstofftabellen auf Lebensmitteln – Worauf muss ich achten?
• Ernährungsempfehlungen und Rezepte inkl. Verkostung von schmackhaften und gesunden Lebensmitteln
• Zeit für Fragen und Austausch