Fit für den Schulalltag: Gesund durch das neue Schuljahr

Die Sommerferien neigen sich dem Ende entgegen – und mit dem neuen Schuljahr kehrt der gewohnte Alltag zurück. Strandtaschen machen Platz für Schultaschen, und das Leben von Kindern und Jugendlichen wird wieder stärker von schulischen Anforderungen bestimmt. Der Beratungsservice Gesunde Schule der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e. V. (LVG) zeigt, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, gesund und fit in das neue Schuljahr zu starten. „Im Schulalltag gibt es zahlreiche Möglichkeiten, gesundes Lernen aktiv zu fördern“, erklärt Kim Krause vom Beratungsservice „Gesunde Schule“. „Ein geregelter Tagesablauf, eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und genügend Schlaf – das sind die entscheidenden Bausteine für einen gesundheitsfördernden Alltag bei Schulkindern“.

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